Coronavírus e Cuidados com a Escova de Dentes

Como cuidar da escova de dentes na pandemia pelo coronavirus

​​A pandemia causada pelo SARS-COV219, o Corona vírus que está causando tantos meses de turbulências pelo mundo, está também provocando mudanças em praticamente todas as esferas do comportamento humano, das relações sociais, econômicas, institucionais e etc.

​É uma situação nova e que nos desafia como indivíduos e sociedade. Desafios estes que incluem mudanças de velhos costumes e reformulações de muitos de nossos comportamentos quanto à higiene pessoal.

A boa saúde bucal é um dos preceitos para alcançar a boa saúde geral. E a boa saúde bucal começa com uma adequada higiene bucal que incluí uma correta escovação dos dentes, o uso do fio dental, bochechos e uma adequada higiene do dorso da língua. Já abordamos sobre os recursos e técnicas disponíveis para alcançar uma correta higiene bucal em diversos dos nossos blog posts, assim como nas nossas mídias sociais.

​Assim, além dos cuidados com a higiene da face, a higiene das mãos é muito importante no processo da higiene bucal, já que é a mão que segura a escova de dentes, o higienizador de língua e o fio dental e os leva até o interior da cavidade bucal. 

​Um fato já conhecido pelos profissionais de saúde e nem sempre divulgado é a importância que o cuidado com os acessórios utilizados para a higiene bucal tem no controle das doenças que acometem a cavidade oral, a orofaringe e regiões vizinhas aos dentes. 

​Quando uma doença viral ou bacteriana atinge a via aérea superior, boca, nariz, garganta, seios faciais, a manutenção de uma correta higiene destas áreas ajuda no controle da doença e até pode prevenir casos de reinfecções, que são muito frequentes. Como a boca é porta de entrada de muitos destes microrganismos, reforçar a higiene com as técnicas já conhecidas é importantíssimo. 

Segundo as autoridades de saúde manter ou reforçar a higiene bucal faz toda diferença no transcurso de diversas doenças que afetam essas áreas e para os pacientes acometidos pela Coronavírus isso é de fundamental importância já que o acometimento pulmonar é um dos fatores de agravamento da doença.

Um fato que vale ser reforçado é sobre as trocas dos acessórios usados na higienização bucal. Em casos de pacientes acometidos pela Coronavírus e também outras doenças virais como as gripes, ou bacterianas que afetam a boca, a garganta e os seios faciais, é imprescindível que a troca das escovas seja feita durante e após o período de recuperação. Isso porque os microrganismos podem se alojar nas cerdas da escova e provocar a reinfecção. Ou seja, trocar as escovas dentais durante e após o tratamento faz muita diferença no controle destas doenças.

Este é um conceito que deve ser aprendido e considerado para qualquer infecção destas áreas e deve ser aprendido por todos nós. Manter os  acessórios para higiene bucal em boas condições de uso, trocar as escovas dentais a cada 45 dias em média e, em presença de doenças virais ou bacterianas nesta região, no transcurso da doença. Os outros acessórios devem se trocados quando necessário.

​É importante ter cuidado com a limpeza das escovas e dos higienizadores de língua. Além de serem bem lavados após o uso, estes acessórios podem ser imersos em solução antisséptica e após, serem guardados secos e em caixas secas e fechadas ou dentro de armários e ou gavetas. Não devemos esquecer que o banheiro, onde geralmente são guardados estes acessórios é um ambiente onde se observa a presença de microrganismos aspergidos da descarga sanitária, portanto é também importante fechar a tampa do vaso sanitário antes de dar a descarga.

Como o coronavírus se espalha?

O coronavírus é uma doença nova e ainda estamos aprendendo como ela se espalha. Acredita-se que o vírus se espalhe quando pessoas infectadas espirram ou tossem e, possivelmente, tocando em superfícies contaminadas. Dito isto, sabemos que o coronavírus é encontrado na saliva, ou seja, quando você está doente e escova os dentes, o vírus acaba se alojando na escova de dentes.

​Caso a escova de dentes seja guardada em contato com outras escovas de dentes, o vírus pode contaminar outras pessoas na casa.

​Dicas para higiene da escova de dentes

Nem todo mundo que teve contato com o coronavírus presenta sintomas, por isso é importante praticar a higiene adequada da escova de dentes, mesmo se você achar que está bem. Seja extremamente cuidadoso se houver familiares com maior risco de adoecer gravemente devido à exposição ao coronavírus, como idosos e pessoas com problemas médicos graves.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a manter sua família saudável, independentemente de você ter um resfriado, gripe e, especialmente, se você contrair o coronavírus:

Escova de Dentes Separadas
Se você foi exposto ao coronavírus ou pensa que pode estar doente, isole sua escova de dentes da mesma forma que você se isolaria da família. Evite guardá-la no mesmo local que a dos seus familiares.

Lave as Mãos Antes de Escovar os Dentes ou Passar Fio Dental
Nunca toque sua boca, escove os dentes e use fio dental antes de lavar bem as mãos. A recomendação é de lavar as mãos com água corrente e sabão por pelo menos 20 segundos. Você também pode usar desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool. Certifique-se de lavar também as mãos após escovar e passar fio dental.

Desinfete o Cabo da Escova de Dentes
Depois de usar sua escova de dentes, limpe o cabo com um desinfetante seguro. A princípio sabemos que o coronavírus pode viver de 2 a 3 dias em plástico, e é possível pegar o vírus ao tocar superfícies contaminadas.

Não Contamine a Pasta de Dentes
Se você compartilhar um tubo de pasta de dente com outra pessoa, não é recomendado tocar com a escova na ponta do tubo de pasta de dentes. Esprema um pouco de pasta de dente em um cotonete ou pedaço de papel manteiga e aplique nas cerdas ou, se possível, não compartilhe o mesmo tubo de pata de dentes. Lembre-se de que você só precisa de uma quantidade do tamanho de uma ervilha de pasta de dentes a cada escovação.

Nunca Compartilhe a Escova de Dentes
As escovas de dentes ainda podem conter germes, mesmo depois de serem enxaguadas. Embora os adultos saibam disso, certifique-se de que as crianças não estão pegando a escova errada. Tente codificar as escovas por cores ou escrever o nome de cada criança para ajudar a prevenir a troca de bactérias. Fique de olho nos jovens durante a escovação - eles nem sempre têm os melhores hábitos de higiene e podem transmitir germes inocentemente.

Que tenhamos um olhar de aprendiz neste momento que hoje vivemos. São muitas mudanças em velhas práticas e hábitos que tínhamos e não é fácil mudar hábitos. É preciso fazer, fazer, repetir, repetir até que esses novos hábitos façam parte da nossa rotina. 

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